Agenda completa de actividades presenciales y online de Emilio Carrillo para el Curso 2024-2025

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13/8/20

Tomar distancia


Solemos con frecuencia normalizar el esfuerzo y la incomodidad. Nos ocurre a nivel físico y también emocional.
Por norma general, distanciarnos de la situación que nos incomoda nos ayuda a darnos cuenta de, hasta qué punto, nos descentra esa situación.
Uno de los momentos clave para percibirlo es cuando nos volvemos a acercar.

Normalmente, cuanto cogemos distancia, también solemos perder las sensaciones de estrés. Sin embargo, cuando regresamos, es nuestro interior, si en la distancia no dimos con la clave para solucionarlo, quien nos avisa de que prefiere no regresar.

Esto se vive muy a menudo también con las viviendas.
Muchas personas normalizan que su sueño no sea profundo, que les cueste relajarse, que la comunicación entre los miembros de la familia sea dificultosa o que sea difícil conseguir concentración.
Muchos de estos síntomas, al viajar o tomarse unos días de vacaciones en otro lugar de residencia, disminuyen y se suele pensar que es debido a soltar estrés y a cambiar rutinas.
Puede que haya casos así, pero en muchas ocasiones, el factor de estrés se encuentra en la propia vivienda y en la fluidez de su energía.

Si alguna vez, tras un periodo de distancia, regresar a tu casa te genera estrés interno, trata de mantener viva esa sensación y no la normalices. Cuando llegues a casa, observa con sutilidad si hay alguna zona concreta que te genera esa sensación. Si la localizas, trata de organizarla hasta sentir más tranquilidad.

Si la sensación de inquietud es general, trata de irte al centro de tu casa, evoca internamente paz y recorre tu vivienda con ella presente hasta identificar los puntos o zonas que te la quitan. Una vez definidos los puntos o zonas, trata de realizar cambios que te devuelvan de nuevo la Paz.

Coger distancia de vez en cuando es importante; la clave del ejercicio se encuentra al regresar.

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Autor: Andrés Tarazona (andres@andrestarazona.com)
Todos los jueves, desde el 7 de noviembre de 2019, Andrés comparte en este blog una serie de publicaciones centradas en
el Diseño Sentidointeriorismo y diseño consciente de viviendas, comercios y empresas que mejoran la calidad de vida. 
Todas están a tu disposición de manera gratuita a traves del e-book Habitar, al que puedes acceder a través de este enlace:
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