De la
misma forma que la calidad de nuestro sueño refleja cómo cuidamos nuestros
sueños personales, nuestro despertar interior también se refleja en la forma en
la que elegimos despertar cada mañana.
Desde
esa perspectiva, podemos considerar que despertar es abrir los ojos cuando
suena el despertador, pero en realidad, el proceso de despertar conlleva unos
minutos hasta que logramos tomar consciencia de dónde estamos y de nuestra
realidad en los diferentes niveles: físico, mental, emocional y, con suerte,
espiritual.
Por
norma general, este despertar completo se suele dar en el baño mientras nos
asearnos sin darnos cuenta que de lo estamos haciendo en uno de los lugares más
débiles a nivel de energía de la casa.
Esta
conducta, por reflejo, puede crear en nosotros la tendencia a necesitar
debilitarnos para despertar internamente.
Cuando
tomamos consciencia de esta posible realidad, es cuando podemos elegir
conscientemente el lugar dónde despertar
cada mañana.
Elegir
un lugar de tu vivienda en el que te sientas bien, te guste el tipo de luz y
sientas comodidad, puede ser el lugar ideal en el que cada mañana, cada vez que
abras los ojos, puedas acudir unos instantes para completar tu despertar.
Si
previamente tienes que pasar por el baño, hazlo de forma sutil, con luces
suaves y agua templada de forma que no te active y logres llegar a ese lugar
elegido para sentir cómo tomas consciencia del nuevo día y de tu verdadera
realidad.
Mantener en lo posible este
mimo al inicio del día puede ir grabando en ti la sensación de que el despertar
interior puede ser un proceso agradable.
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Autor: Andrés Tarazona (andres@andrestarazona.com)
Todos
los jueves, desde el 7 de noviembre de 2019, Andrés comparte en este blog una serie de
publicaciones centradas en
el Diseño Sentido: interiorismo y diseño consciente de
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