Unas
de las características básicas que deberíamos sentir en nuestro hogar es la
facilidad de conectar con el descanso y la relajación, pero no siempre es así,
es más, ambos aspectos son, en la mayoría de ocasiones, los aspectos más
vulnerables y los más demandados de conseguir.
Llegar
a nuestra vivienda debería ser sinónimo de soltar todas las tensiones que hemos
recogido o acumulado durante el día y reconfortarnos, pero a menudo, en nuestra
vivienda también encontramos factores de tensión.
Elementos
estructurales como pilares o vigas vistas pueden generar tensión inconsciente.
Dormir
hacia una orientación que no sea favorable con nuestra personalidad vital
también puede impedirnos la relajación.
El uso
de aparatos electrónicos antes de dormir es otro factor de estrés.
La
compatibilidad vital con las personas con las que habitamos puede ser otro
factor de tensión sutil, o no tan sutil, según se viva.
Con
toda esta información, podríamos pensar que es difícil alcanzar un nivel óptimo
de descanso, pero por suerte, el descanso, a pesar de ser un factor vulnerable,
también es uno de los más agradecidos.
Si
alguno de los factores que has leído te resuena con más fuerza, prueba a
prestarle atención interna durante unos días.
Puedes
tratar de disimular sutilmente los elementos que te molesten, probar a dormir
en otras orientaciones, tratar de alejarte de aparatos electrónicos un buen
rato antes de dormir, incluso puedes alejarte emocionalmente unos días de las
personas que te tensen. Quizás te ayude, pero por norma general, suele sólo
funcionar unos días.
Uno de
los síntomas más acusados de las personas a las que les cuesta lograr descansar
en casa de forma habitual, es no prestar atención consciente a su verdad
interior.
Una
vez te comprometes a observar con nitidez tu verdad, internamente descansas y
esa nueva realidad interna, ayuda a definir con claridad los aspectos externos
que te bloqueaban para poderlos gestionar con coherencia e integridad.
================================================================================
Autor: Andrés Tarazona (andres@andrestarazona.com)
Todos los jueves, desde el 7 de noviembre de 2019, Andrés comparte en este blog una serie de publicaciones centradas en
el Diseño Sentido: interiorismo y diseño consciente de viviendas, comercios y
empresas que mejoran la calidad de vida.
Todas están a tu disposición de manera gratuita a traves del e-book Habitar, al que puedes acceder a través de
este enlace:
================================================================================
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.