Agenda de actividades presenciales y online de Emilio Carrillo para el Curso 2026-2027

Agenda completa de actividades presenciales y online de Emilio Carrillo para el Curso 2026-2027

Mostrando las entradas para la consulta disfrutar ordenadas por relevancia. Ordenar por fecha Mostrar todas las entradas
Mostrando las entradas para la consulta disfrutar ordenadas por relevancia. Ordenar por fecha Mostrar todas las entradas

21/7/15

Disfrutar


Estás aquí para disfrutar. Simple, sencillo, además de económico y libre de impuestos o de declarar al fisco.

¡Qué listo es el Deéelij este cuando dice esto con tanta arrogancia a la par que frescura! Cómo si un@ no tuviera familia, hijos, hipotecas, coches, gastos… ¿Cómo se puede atrever el tipo este (al que los que le conocen le llaman Loco) a decir que estás aquí para disfrutar con todo lo que he de hacer y mantener, con todas la preocupaciones, con toda la carga que supone seguir trabajando para poder sobrevivir y conseguir tener una pensión y…?

Espera, espera, que termino yo la frase-pregunta ¿y… luego de haber ahorrado lo suficiente para tener un buen entierro cuando te mueras tras pasar una vida preocupado, intranquilo por si podías pagar todo lo que tenías que pagar y sacar adelante todo lo que tenías que sacar adelante? ¿Sabes? Al final te mueres como todo bicho viviente, mueres como se marchita una flor. La diferencia entre la flor y tú es que ella ha estado todo su tiempo en lo que tenía que estar, en simple, pero sencillamente, ser una flor, desde el inicio al final, sin más ocupación que SER una flor. En ello ocupó su existencia, en SER flor. Y cuando un@ se ocupa de SER, es disfrute. ¿Quieres SER flor o sólo ser un Ser Humano perdido en conseguir lo suficiente para llegar hasta la muerte ocupado en ese tránsito marchitándose a cada momento, a cada instante, marchitando cada instante?

Si no lo has observado, aunque te compare con una flor (y no te guste ser comparado con algo tan mínimo), es que la cuestión estriba en la actitud. ¿Acaso la flor se preocupa de su entierro? ¿Acaso se preocupa de si llueve, hace calor o graniza? NO, sencillamente NO. Y disculpa si te comparo con una flor que es lo que ES (SER) en cada momento independientemente de lo suceda a su alrededor.

Ese es el cambio de actitud: en la no preocupación y sí en la ocupación de SER en cada instante tú independientemente de lo que suceda. Y es que basamos el disfrute en base a lo que suceda, si es o no de agrado, ¡y vete a saber el porqué! La cuestión, repito, es no basarse en que en función de lo que suceda o no, voy a disfrutar, sino en disfrutar suceda lo que suceda. ¿Lo pillaste ahora? Porque es ahora cuando lo has de pillar, no luego. Y si lo pillas, calzas el disfrute al instante con lo que suceda, pues lo que sucede es como ES, y se trata de que acoples tu SER a lo que ES, y si es así, tu SER y lo que ES son la misma cuestión, al instante. O miras con Amor lo que ES, o lo miras sin Amor. Aquí es el cambio de actitud.

¿Lo viste? Si es que no, pues a no disfrutar. Si es que sí, toca disfrutar sin parar.

¿Lo viste? Te lo digo de otra manera: tú ERES (de SER) el instante que acontece. La cuestión es si lo rechazas o lo aceptas, simplemente. Si es lo primero no disfrutas, ¿y si es lo segundo?… ¡Sí, lo disfrutas!

¿Lo vistes? Si es que no, a seguir ahorrando para el entierro, padeciendo, marchitándose… Si es que lo viste, te viste, y si lo vistes eres el instante en disfrute del instante. 

¿Sigues sin verlo, sin percibirlo, sin comprenderlo? A ver, lo pongo de otra manera:

El disfrute no está en el estado de las cosas o el instante.

El disfrute está en tu estado con respecto a las cosas o el instante.

Y para finalizar un ejemplo de los que le gusta a Emilio Carrillo, uno sobre el fútbol. Sé que Emilio cuando va a ver a su Betis lo disfruta independientemente del resultado del partido, sin embargo otras personas que han estado viendo el mismo partido salen del encuentro enojados si el resultado es adverso. Así que si vas pensando que el partido te hará disfrutar, seguramente no disfrutarás. Pero si vas a disfrutar viendo un partido, pase lo que pase lo disfrutarás, aunque tu equipo pierda, pues no es que disfrutes del resultado, sino que has estado disfrutando en todo momento del espectáculo. Así que si quieres disfrutar de esta vida, disfruta viendo el espectáculo que la vida te ofrece en cada momento.

¿No me has entendido aún? Pues ni te imaginas lo que he disfrutado escribiendo esto, y lo que disfrutaré, tanto si puedes comprender esto como si no.   

==========================================================
Autor: Deéelij
==========================================================

15/5/20

Informe VIII (II Parte). Deéelij. Encarnar y descarnar: una sencilla complejidad



              Vamos ahora a hacernos una pregunta tras lo ya explicado, y espero que ya comprendido: ¿Entiendes, ahora, por qué eres un Ser multidimensional? Si es sí, no leas este párrafo. Si es no, a ver si sacas algo en claro en el mismo. El Ser (Totalidad) de desglosa en Esencias (Unicidades), que a su vez se desglosan en Almas (Singularidades); y tanto las Esencias como las Almas, encarnan en cuerpos físicos en lo Físico. Por tanto, como cada Alma forma parte de una Esencia y ésta forma parte de la Totalidad, el Ser (la Totalidad) está encarnado en todo (lo Físico). Evidentemente, el Ser es multidimensional, y como cada Alma es parte del Ser, un Alma es un Ser multidimensional ¿Sí?

            Espero que hayas pillado lo anterior, pues lo siguiente puede rayar. El Ser es energía, y a estas alturas del partido ya sabemos algo de física básica:” la energía no se crea ni se destruye, sino que se transforma” Y al igual que el Ser (energía) se desglosa en Esencias (energía), y ésta a su vez en Almas (energía), cada Alma puede desglosarse (encarnar) en múltiples vidas físicas al instante; lo que desglosa es su energía Álmica en múltiples cuerpos físicos. El Ser de un Alma puede estar en distintos cuerpos encarnados a la vez, y en distintas dimensiones a la vez. ¿Por qué? Puede que lo preguntes. La respuesta es sencilla: porque puede, porque tiene el mismo potencial que el SER del que procede. Todo lo que para el SER es posible, que lo es TODO y todo, lo es por igual para sus fractales divinos: sus Esencias, y sus Almas.

            Claro, que tras esto puede que vengas con esas de “según lo que dices, si tengo tanto poder y es posible para mí todo, que soy un fractal divino, ¿por qué no consigo ser millonario, por ejemplo?” La respuesta es la siguiente, Almita: ¿Recuerdas que has decidido libremente encarnar en un cuerpo físico para desarrollar un papel en un mundo de 3D donde existe el libre albedrío y el poder en este mundo físico lo ostentan sólo unos pocos? Decidiste venir aquí pese a los pesares de este mundo. Lo que has de preguntarte (y se ha de hacer fuera de la óptica humana desde la que está hecha la pregunta anterior) es lo siguiente: “ahora que mi Particularidad está conectada a mi Singularidad y he despertado, ¿quiero ejercer mi libertad? ¿Quiero Ser libre y no obedecer a los dictámenes de un mundo aún controlado por otras Almas encarnadas en cuerpos físicos tremendamente agresivos y dominadores, que al igual que tú, lo decidieron antes de encarnar mediante sus papeles (en este caso de Malvadetes); Almas que, como tú, pactaron este juego; Almas (Singularidades) que están totalmente desconectadas de sus Particularidades y que ejecutan desde EGOS inconscientes, en base a eso del libre albedrío, eso de que aquí vale todo? ¿Qué no comprendes que decidiste el papel del Alma que haría de “B”, la víctima; y que fue un pacto antes de encarnar? ¿Qué no comprendes que otras decidieron, desde su Almas, que ejecutaría el papel de “A”, los torturadores; y que fue un pacto antes de encarnar?  ¿Qué no comprendes que todo es una obra de teatro que el TODO, desde sus fractales, decidieron interpretar a la perfección una película donde se reflejaría la imperfección más brutal? Justo cuando comprendas esto, llegas a tu ENTENDIMIENTO, desde tu Alma. Justo entonces, eres libre de no seguir el papel que decidiste encarnar. Justo entonces decides, en libertad, dejar de jugar el papel, y justo entonces sí eres multimillonario, pero millonario de tu voluntad de obrar como quieres, en Amor, siendo Amor en este mundo, y así concluir el final de esta obra de teatro con un final feliz, como el que quieres: de multimillonario, sí, pero en el AMOR que ERES, que SOMOS. Justo ahí, está la abundancia que tanto has buscado desde tu Particularidad desconectada de tu Singularidad. Justo ahí, es el cambio que querías ver en este mundo. Y justo ahí, la Totalidad acata tu libertad de expresarse de una forma distinta a la planteada antes de encarnar en el inicio de esta opereta que hemos interpretado de forma divina, perfecta y majestuosa.

             Es muy posible que te hayan surgido muchas preguntas desde el inicio, incluso en este último punto. Puedes hacerlas, mándalas por mail. Pero antes de ello, no hagas una pregunta cuya respuesta por mi parte sea: sí, es posible. Aunque luego preguntes: pero ¿por qué? Pues porque para el SER, TODO ES POSIBLE. No mandes cuestiones de imposibilidad, la respuesta es que es posible pues para el TODO, TODO ES POSIBLE. Distinto es que tu sistema de creencia fije una imposibilidad, entonces la imposibilidad la posee tu sistema de creencia, y sería hora de ir desprendiéndose de todo sistema de creencia que te marque una imposibilidad. En serio, revísate esto. Y no has de ir a ningún especialista, lo puedes hace tú solo, ya sabes: todo es posible, ¿por qué no sería posible para ti revisar tus sistemas de creencias? ¿Por qué no si eres un Alma encarnada con todo el potencial del Ser?
Ten en cuenta que cuando te niegas (con un imposible), es un sistema de creencia el que lo niega. Y no me vengas con cosas como que con ese poder (que yo digo aquí) que uno tiene siendo un Alma encarnada no se puede poner la mano en lo alto del motor estropeado y que invocando vete a saber qué, el motor empieza a funcionar. No, no me refiero a chorradas de ese tipo. Voy al punto en que puedes de una vez darte cuenta de Quien Eres, si reconectas la Particularidad a tu Singularidad. Para ello necesitas del desapego que aún quede encastrado en cualquier sistema de creencia que tu Particularidad absorbió desde que llegó a esta vida. No obstante, ese desapego es mucho más amplio que el descrito, pues abarca más campos; pero no es la cuestión en este punto, sino más adelante, cuando lleguemos al momento en que tratemos el descarnar la vida, dado que el no desapego puede retrasar el volver a lo NO FÍSICO desde lo Físico, navegando en aguas turbias, andando por tierras de nadie: en lo Astral.

           
            ¿Por qué encarnar y más en este planeta con vida de 3D?

            Un actor (o actriz), por lo general, cuando le ofrecen un papel, lo lee para ver si puede encarnarlo; si considera que tiene posibilidades de desarrollarlo. Además, un actor está deseando poder realizar una interpretación, es lo suyo, es lo que más le gusta, le encanta eso, es su profesión. A las Almas les pasa lo mismo. En realidad, un Alma es un actor encarnando un papel. ¿Por qué encarnamos? Porque nos encanta, y aunque te parezca absurdo desde este plano: porque lo disfrutamos. Ya, ya sé que me vas a decir que sufres, que esto y lo otro y eso no es disfrutar.  A ver, cuando todo el equipo de un rodaje se reúne antes de filmar la película para leer el libreto (antes de encarnar), cada uno la parte de su guion correspondiente, en esos momentos saben que en tal escena tendrán que mojarse, o pasar frío (encarnado), pero quieren experimentarlo. Una cosa es saber de la encarnación que vas a realizar y otra es obtener la experiencia una vez encarnado. Se puede disfrutar del saber y de la experiencia (leer “Disfrutar” de “Alas sin plumas”), y luego, en el regreso, tras descarnar, disfrutar del conjunto total del saber y experimentar.   ¿No has disfrutando del planear un viaje, luego disfrutar del viaje, pese a algunos inconvenientes, y tras ello disfrutar del recuerdo del viaje? Pues es lo mismo. Y te recuerdo que se pretende comprender lo infinito desde lo que es finito; se pretende comprender el NO TIEMPO y lo NO FÍSICO desde el tiempo y lo físico. Pon un poco de tu parte, por favor.
            Una vez que el grupo de Almas, con sus Guías… De pronto una voz me para y me dice:
-         ¿Has dicho Guías, donde están los Guías o son lo mismo que las Esencias? No me líes Deéelij.  
-         En el espacio de VEV todas la Almas tienen un Guía que es otra Alma más experimentada que le ayudará en todos los procesos en VEV y cuando esté encarnada. Así que si las Esencias (Unicidades) son los directores, los Guías podemos decir que son los que definen los guiones (Guionistas – ver esquema -), los libretos para que las Almas tomen el papel que mejor les venga encarnar. Al mismo tiempo, podría decirse, que los Guías son los representantes de los actores (Almas) procurándoles el mejor papel para cada película en la que quieran intervenir. Visto esto, retomemos donde lo dejamos.
-          
Tras que llega el punto en que los grupos de Almas, junto a sus Guías, revisan las relaciones, trabajos y aprendizajes a realizar en la encarnación que han decidido ejecutar, definen los mejores papeles para cada cual, lo ensayan (pactos álmicos…) y llega el punto en que están listos para filmar el peliculón en el que se van a meter… Luego, empieza el rodaje… ¡Cámara! ¡Acción! (encarnan).

En estos procesos, el Alma suele decidir entre varios papeles (cuerpos físicos) hasta que se queda con uno. En las regresiones que he guiado, se observa esto, pero no voy a ampliar al respecto, todo eso es mejor que lo leas en los libros de Michael Newton “El destino de las almas” y “La vida entre vidas”, ahí te lo describe de lujo, y me ahorro un desarrollo sobre algo que puedes documentarte magníficamente. Pese a ello, te relato uno de esos momentos. Una chica, entre sus disyuntivas, destacaba su problema de volumen corporal desde pequeña. Una vez en regresión, llega el momento en donde tenía que decidir papel (cuerpo), y se le ofrecen cuatro, dos de hombre y dos de mujer. Así que pregunto:
-         ¿Por qué descartas los de hombre?
-         Porque lo que quiero realizar ha de ser desde el punto de vista de una mujer. - Luego le planteo:
-         ¿Cómo es el otro cuerpo de chica que desechas?
-         Precioso, como de una actriz.
-         ¿Y por qué tomas el actual cuerpo que ocupas?
-         Porque es desde este tipo de cuerpo desde donde voy a poder experimentar lo que quiero aprender.
Tras terminar la regresión, estaba feliz, ya no tenía problemas con su cuerpo; de hecho, ya no decía mi cuerpo, sino este cuerpo, Había conseguido des-identificarse del cuerpo. Ello implica que sabe Quién Es (un Alma), y que el cuerpo sólo es el medio físico para su propósito álmico en esta vida.

En ocasiones, el desafío que se propone el Alma y su Guía puede ser “fuerte”. Para ello, ambos acuerdan encarnar en vidas de menor exigencia y de esa forma prepararse bien para afrontar tal magnitud inicial. Con esto que acabo de decir, esto parece que VEV es un espacio lineal con tiempo donde se miden las encarnaciones, pero solo lo parece, es la manera que tengo de explicarte estas peculiaridades, pero en VEV todo es al instante, y ya lo expliqué en su momento y lo volveré a explicar más adelante cuando toque.
Hay Almas a las que les cuesta mucho encarnar en este mundo. Ejemplo de ello: en regresión, el paciente relata una vida en un planeta donde los recursos alimenticios consistían en peces y algas, no existía nada más. El planeta era árido, con una temperatura idónea. Se vivía en comunas. Se vivía en paz. Realmente había querido experimentar esa vida para saber lo que es vivir en paz, y en ese mundo la única emoción que se podía aprender y experimentar es la paz. Al regreso a VEV, su Guía le invita a ingresar en este planeta, se lo muestra… y dice que no, que es un mundo muy duro, que no encarna aquí. Le sigue enseñando más cosas del planeta, y llega el momento en que dice que sería interesante encarnar, pues podrá experimentar todos los rangos de emociones y que el planeta ofrece una gran cantidad de recursos. Luego el Guía le muestra una petición de otra Alma. Al final decide encarnar, en especial por lo que la otra Alma le había solicitado.
De esta regresión destaco tres cuestiones, empezando por el final (1), lo que le decidió a encarnar es lo pedido por la otra Alma, pues en otra vida ese Alma había cuidado de la primera, y solicitaba que ahora hiciera lo mismo por ella. Así que el primer propósito era venir a ayudar a un Alma que ya le había ayudado antes a él (esto es karma de ayuda, que conste, no es eso que se entiende de que en esta vida pagas por lo que hiciste en otra, ni de coña, eso es un sistema de creencias aprendido). (2), que podría experimentar todo tipo de emociones, cosa que contrastó con la recién terminada vida donde sólo experimentó una emoción. Y es que en este planeta (la Tierra) se pueden experimentar todo el rango de emociones, cosa que no es viable en el resto. De hecho, los que ya conocemos como Amos de este planeta, no pueden experimentar, en el tipo de cuerpos que usan, el rango de Amor Incondicional, por ejemplo. Otras razas ET, a sus contactados, les comunican que no comprenden las emociones negativas que podemos experimentar aquí, pues ellos no las usan. (3), que este mundo ofrecía una serie de posibilidades en todos los órdenes en comparación a la escasez de recursos que el anterior podía otorgar.
Pese a todo, hay veces, que una vez tomada la decisión, al Alma le cuesta ingresar; así que va entrando y saliendo de ese cuerpo en gestación dentro del vientre de la madre, pues le cuesta amoldarse al mismo. Si quieres un ejemplo, es como si tienes una talla 40 y has de ponerte una 38, pues no encaja, así como así, de tal forma que el Alma va ingresando y saliendo del cuerpo hasta que está cómodo con el cuerpo y queda fijado en el vientre de la madre.
En ocasiones, el reto que nos planteamos es tan duro, que le pedimos a nuestro Guía que nos dé un “puntapié” para ingresar, pues nos va a costar mucho meternos en ciertas encarnaciones, de ahí que podemos tener la impronta de que fui forzado a entrar en esta vida, pero te recuerdo que decidiste desde la libertad de tu Alma, encarnar.
En todos los casos, el acoplamiento al cuerpo es lo que más le cuesta al Alma. El descarnar, es lo más fácil de hacer. En el descarnar, el alivio es tremendo. Al regreso a VEV, el gozo es inmenso. Luego, si has encarnado en la Tierra, te haces el loco para encarnar otra vez dándole largas y esquinazo a tu Guía si lo que te solicita es que de nuevo vengas a este planeta de locura.

            Todo actor está deseando que un día le den un papel que le lleve al Oscar. Pues a nosotros, las Alma encarnadas aquí nos llegó ese papel, tenemos el Oscar ya. Por eso encarnamos en esta vida, en estos momentos, en estas circunstancias, en estos tiempos lineales de este espacio tiempo. Nos ofrecieron el papel único de posibilitar un ascenso a 5D, y no es que no se haya producido antes, sino lo que no se ha producido antes (en tiempo lineal) es un ascenso a 5D al mismo tiempo que lo hace un planeta junto a las Almas encarnadas en el mismo. Pero hay más, a este cuerpo humano, al ascender a 5D, le será activado, mediante el flash solar, sus doce hélices de ADN, plegadas en dos por aquella modificación genética que se le hizo al ser humano, y al desplegarse las 12 hélices, el ser humano posee el único cuerpo perfecto, inmortal, sin defectos, sin dolores, enfermedades… un cuerpo perfecto. ¿No es el mejor papel que te han ofrecido? Pero aún hay más, ¿no recuerdas aquello que ya mencioné de que los ET dependen de nuestro salto dimensional para ellos seguir evolucionando? Pues por eso encarnaste, Almita lectora del descabellado Deéelij al que no has de creer, porque si le crees, sólo has adquirido un sistema de creencia basado en lo que yo digo; así que mejor será darle soporte a esto, si es que sólo lo crees, has de dar soporte con argumentos que has de encontrar, normalmente en ti, en tu interior, y algunos en el exterior. Así que de nuevo tienes deberes; yo, a este respecto, ya los hice. No obstante, te recuerdo lo que escribí sobre la Infantería Divina en “¡Ascensión a 5ª Dimensión? – XI Parte de XII” y lo referido del voluntariado de las almas a encarnar en este planeta y en estos momentos en el capítulo “la Tierra es un pastel” del libro “el Ser sin dios”. Que has venido a salvar a los ET, no al revés ¿qué no ves del papel que te lleva de seguro al Oscar?

             Llegados hasta aquí, quiero incidir, con brevedad, en dos puntos, (1) el puñetero karma, y (2), los niveles álmicos. Al respecto te remito al capítulo “El olvido” del Libro “el Ser sin dios”. Solo entro de puntillas, pero contundentemente, en que eso de que el karma es la deuda que pagas de una vida a otra: es un ASQUEROSO, RUÍN, MEZQUINO y MISERABLE sistema de creencia que se vende gratis, que has aprendido, y al que te aferras sin argumentos (solo es algo que has aprendido), que da miedo, que consideras injusto, algo no divino ¿Sí? Pues quítatelo de en medio ya. Pese a ello, ya hablé algo al respecto, anteriormente, en este informe, cuando reseñé sobre el tema de la culpa y el daño, cuando dije aquello de que sólo hay daño si la Particularidad está desconectada de la Singularidad, recuérdalo o revísalo. No obstante, lo abordaré cuando veamos el tema del desapego y el descarnar. En cuanto a los niveles álmicos, es algo que sí es real y que no lo es, pero eso depende de cómo descarnes, y también lo abordaremos en el momento en que hablemos del descarnar, se comprenderá mejor.


El viaje por la vida

            ¿Recuerdas cuando aprendiste a montar en bicicleta, o empezaste a conducir un coche? Al inicio parece que uno no podrá, que hay que hacer muchas cosas al mismo tiempo, hasta que lo automatizas y se vuelve algo rutinario de realizar. Bien, pues ahora imagina que te pones en el asiento de la cabina de un avión ¿cómo sería eso con tantos relojes, interruptores, palancas…? Pues algo así es cuando un Alma se incorpora a un cuerpo en el vientre materno. Ha de hacerse con los controles del nuevo vehículo donde encarna. Es un encorsetarse en un hábitat con limitaciones. Luego llega el momento de nacer, que es todo un parto, empujones, tiran de ti, te ponen el chupón o aplican fórceps… y sales de un espacio cómodo, caliente, seguro, a uno que de entrada no lo es. Te cogen diversas manos hasta ponerte en brazos de tu madre. Así que este es el primer trauma a pasar: nacer, no encarnar; que ya habías encarnado dentro de tu mama. Y es el primer trauma si no te has comido, en el vientre de tu madre, los que ella pasó en esos meses de embarazo. Vamos, que el viaje hasta que apareces en vida, es un poco montaña rusa. Ahora, ya estás aquí, bienvenido a un mundo en el que no sabes hablar ni valerte por ti mismo, en el que te haces caquita y pis sin control… con el tiempo, vas aprendiendo cómo te llamas, que eres chico o chica, que si tienes hermanos o no, empiezas a notar quién te ama y quien no… No hace falta que siga con el relato de hechos, ya lo has vivido, aunque no lo recuerdes. El caso es que normalmente traemos memoria no borrada y empiezas a hablar de cosas que los mayores no comprenden… te dicen que son tonterías… al final terminas en una de dos, (1) o te olvidas de eso y lo borras acoplándote a las nuevas directrices que te van marcando tus padres, los profesores, la sociedad adquiriendo los sistemas de creencias que te muestran; o (2), te callas, no olvidas, como hice yo, y te vuelves un rebelde sin causa que al final es tildado de loco. La mayoría, en este mundo, concluyen en la primera opción: acoplarse al sistema, tomarlo como lo normal, seguir las normas y leyes, ser un ciudadano modelo, un ferviente defensor de una ideología, credo o fe, y hacer lo que ha visto, así que te dedicas a traer más ganado humano a este mundo para que sigan siendo los esclavos, como tú (¿o es que no sabías que eres un esclavo?), y si tus hijos se vuelven rebeldes, pues los llevas al médico para lo atiborren a pastillas y se vuelva alguien normal; vamos, otro borrego de los que aplauden al viento a las 20:00. En fin, ese es el viaje por este mundo, por esta vida, y así hasta que mueres. ¿Se me escapó algún detalle? Creo que no. Aunque la verdad es que sí, has podido encarnar más de una vez en este planeta, y jamás te enteraste que fuiste un esclavo… que los Amos del mundo están en 4D… que hay entes biológicos sin almas… y así un sinfín de cosas. Pero en esta vida parece que se empiezan a desvelar muchas cosas, que puedes dejar de ser un esclavo y que quizá consigas ascender a 5D, porque a estas alturas de la película que estamos rodando me pregunto algo, y te dejo la respuesta a ti ¿por qué en esta vida te estás enterando de todo, no será que de verdad tu despertar espiritual, como el de otros muchos, obedece a un papel de Oscar para eso del ascenso a 5D? Y dejo otra pregunta al aire tras la anterior: ¿qué sentido tiene esta vida y que te enteres de la trama de la película y no llegues al final de la ascensión? Lo dicho, las respuestas son cosa tuya.
           
            Cuando empiezas a acoplarte al cuerpo en el vientre materno, has de empezar a manejar los cuatro cuerpos físicos que formaran tu Particularidad, conectada o no a la Singularidad. Esos cuerpos, son los que se indican en el esquema (I parte), el mental, el emocional, el etérico y el físico.

Cuando ya sabes que eres de un género u otro, además de tu nombre físico, que perteneces a tal sociedad y hay que seguir tales costumbres, que hay que proceder de tal forma de hacer o no, que perteneces a tal religión, que perteneces a tal equipo de fútbol… en definitiva, que te hayan hecho creer que has de creer (sistemas de creencias) e incluso que has de creer que perteneces a tal cuestión y que si así no lo asumes te marginan del grupo. La cuestión es que cuando esto se ha fijado en ti (los sistemas de creencias y la pertenencia) pues ya tienes más que definida una Particularidad, que si no está conectada a la Singularidad se evidencia perfectamente por una serie de cuestiones muy específicas que dejé escritas en este Blog con el nombre de “Ego y no hacer” el 02/03/2016 y que también puedes encontrar en mi libro “Alas sin plumas”. Así que, a este respecto te invito a que lo leas, para no tener que repetirlo aquí. Pero básicamente, la Particularidad desconectada de la Singularidad que es semi-consciente (Ego semi-consciente), se evidencia por dos parámetros: (1), importa siempre quedar bien y no mal; (2), importa siempre el qué dirán. Si la Particularidad es inconsciente (Ego inconsciente), lo observamos en que: (1) importa siempre quedar por encima de los demás, y (2) importa siempre tener la razón. Así que tú sabrás cómo estás tras esto. Porque la Particularidad conectada a la Singularidad (Ego consciente), se evidencia por: (1) es espontáneo, (2) es despreocupado, (3) es alegre; y (4), no le importa quedar mal, y no busca quedar bien; vamos, que pasa de todo lo que no sea su propia felicidad. ¿Visto? Pues ya sabrás qué pautas aprendidas has de desconectar para conectar tu Particularidad a la Singularidad y empezar a despertar de una vez por todas.

Independientemente de las pautas de comportamiento antes mencionadas, que el ser humano aprende en este mundo mediatizado y adoctrinado, hay que incluir, en ese pack, tres cuestiones que van unidas a las mismas, y son la vergüenza, la culpabilidad y el miedo. Si aparecen una de las tres, las otras dos están presentes, y de igual modo, si quitamos una de las tres, las otras dos se van. Nos centraremos, más adelante, en quitar la culpabilidad, y si no nos sentimos culpables de nada, ¿dónde queda el miedo al qué dirán o al quedar mal o bien? Y de igual, modo, ¿qué vergüenza hay en ser tú si no te sientes culpable de Ser Tú?
Pese a ello, hay dos lastres más que se aprenden en este camino por la vida de 3D en este planeta, (1) el apego, y (2) la dualidad. Sobre el apego, o más bien sobre el desapego, se tratará un poco más adelante, pero la dualidad es un hecho del que hablé en el punto 15 (Disolver la dualidad) de ¡Ascensión a 5ª Dimensión? – IX Parte de XII” Así que sería interesante repasar eso. Pero la clave es no establecerse en lo que nos incita la dualidad: en la pelea o la lucha de unos contra otros, sea la diferencia en la que nos quiera meter, ya sea la pelea de doctrinas, afiliaciones, dogmas, ideologías, nacionalidades, razas, etc. La cuestión es darse cuenta que todos somos Uno, darse cuenta que somos seres multidimensionales, que el otro es lo mismo que yo, pero en otro cuerpo. A ver, ¿por qué darle un martillazo al pulgar de la mano izquierda pensando que sólo le hago daño a ese dedo por el hecho molesto de que es diferente a los demás por su forma física, cuando el daño se lo hago a todos los demás dedos, a la mano, al brazo y al resto del cuerpo? Si daño a otro, me daño a mí, ¿qué no se entiende de esto tan sencillo? Por tanto, si comprendo esto, dejo de luchar contra nadie, pues si lo hago entro en la pauta de la Particularidad inconsciente desconectada de su Singularidad que quiere quedar por encima de alguien y tener la razón a toda costa. Es cuestión de aceptación y empatizar con la otra persona, y de aceptación ya hablé en ¡Ascensión a 5ª Dimensión? parte VII en adelante “ Por ello no amplío, sólo animo a revisar eso.

            Otra de las cosas que se suele asimilar en este mundo, a modo de sistema de creencia, es que no tenemos margen de decisión; o mejor expresado, de libertad. Es obvio que mientras la Particularidad está desconectada de la Singularidad, no hay libertad en el obrar, y solo se obedece a aquello del libre albedrío (cuestiones de las que hemos hablado antes), no obstante, si ahora retomas el contacto de la Particularidad con tu Singularidad, puedes ir despojándote de estas cuestiones anteriores que hemos observado. De esta manera podremos ser libres en cada acción que tomemos. Pese a ello, hacer constar que (1), venimos voluntarios, y en esta encarnación hemos venido además con un propósito grandioso; y (2), que podemos obrar en libertad en tanto en cuanto soltemos la norma del libre albedrío, la norma de los matones: el aquí vale todo.

Nota: Como Informe VIII posee 32 páginas, se ha tenido que dividir en cuatro partes para su publicación. Quien lo quiera completo que lo solicite.
            Nota 2: Siempre digo que no me creas en los más mínimo.
            Nota 3: En este informe me dirijo, en especial, a los que tienen conectada su Particularidad a su Singularidad y no sé si llegan al 10% del 20% de Almados.

            ¿¿¿¿….????  deeelij@gmail.com

===============================================

28/9/21

Un “buen” fin, el fin del afán (Más allá de Deéelij)

¿Conoces alguna persona sufriendo por no saber qué pasará mañana? ¿te resulta familiar la angustia experimentada en el presente, mientras planeas el futuro que esperas ver manifestado? ¿te has perdido de disfrutar alguna experiencia en tu vida, mientras buscabas con desesperación la siguiente? A propósito de la realidad actual del planeta ¿te has preguntado si el fin de los tiempos se aproxima? verás, cualquier acertamiento intelectual, se escapa al entendimiento de algunas realidades cambiantes e inciertas que perturban la existencia de muchas personas, ante el desconocimiento de su propia realidad.

Sin lugar a dudas, estamos aprendiendo a vivir en la marcha, cada uno haciendo lo mejor que puede mientras avanza, pero pocos, logrando reconocer que el ritmo acelerado de su caminar, se aleja del movimiento natural de la existencia, destruyendo la armonía y la tranquilidad de su recorrido.

Toma una pausa y respira…

Mientras lo haces, observa que tu respiración no tiene prisa de llegar a ninguna parte, pues sabe con certeza que su expresión es el punto de llegada en sí misma, la meta por alcanzar. Si te percatas con mayor precisión, notarás que entre más se acelera, menos agradable se experimenta y más dificultad tiene para controlar las consecuencias de su agitado movimiento. Así de sencillo es comprobar que la naturaleza del ser humano transcurre de forma fluida, continua y serena.

Toma otra pausa y respira…

Mientras lo haces, observa tu vida, ¿tienes prisa de llegar a algún lugar? si tu respuesta es afirmativa, has de preguntarte sobre algunas cuestiones más ¿la velocidad que uses para llegar, garantiza que encuentres en ese lugar lo esperado? ¿es realmente ese lugar, el lugar donde quieres estar? ¿cuál es el paso siguiente después de llegar a ese lugar?

Es posible que las respuestas a estos interrogantes te permitan identificar la poca funcionalidad del comportamiento ruidoso, acelerado y apresurado, al poner de manifiesto, que la incertidumbre frente algunas realidades permanece, a pesar de la velocidad vertiginosa que se utilice para transitar el camino que te acercará a ellas.

Si te preguntas con frecuencia sobre el fin de los tiempos, te diré que nadie puede asegurar si ocurrirá, cuándo ocurrirá o cómo ocurrirá, sin embargo, no hace falta ir demasiado lejos para reconocer, que resulta indiferente resolver estas cuestiones, si antes, no somos capaces de ponerle fin a muchas expresiones cotidianas que nos envuelven en dinámicas agitadas, confusas y destructivas. Para empezar, el fin del afán, será un “buen” fin, pues representa un gesto expansivo que permite la apertura a reflexiones más profundas sobre nuestra existencia. Solía decir mi madre, hija “el que corre es el balón” cuánta razón tenía y cuánto me costó entender esta expresión.

Ser capaces de disfrutar una puesta de sol, mientras capturamos con tranquilidad el paso de la brisa, sin estar pensando, planeando o esperando el momento siguiente, parece ajustarse a la naturaleza de nuestra existencia.

Ser capaces de disfrutar una ducha, mientras capturamos con tranquilidad el sonido y el recorrido del agua, sin estar pensando, planeando o esperando el momento siguiente, parece ajustarse a la naturaleza de nuestra existencia.

Ser capaces de disfrutar un abrazo, mientras capturamos con tranquilidad la sensación agradable en nuestro cuerpo, sin estar pensando, planeando o esperando el momento siguiente, parece ajustarse a la naturaleza de nuestra existencia.

Tanta prisa innecesaria, tanto afán por Ser, Tener y Hacer según lo estipulado por la sociedad. Tanta prisa agobiante, convulsa, asfixiante, deshumanizante. Tanta prisa, para al final, terminar reconociendo que representa un estado mental carente de sentido, capaz de llevarnos a perder la perspectiva de la realidad, capaz de arrastrarnos al más profundo sufrimiento, capaz de convertir el milagro de nuestra existencia en la más desgarradora experiencia.

“El fin de los tiempos”, es una expresión que sugiere la reflexión de algo externo a nosotros mismos, sin embargo, es importante tener presente que ninguna realidad externa se puede configurar sin antes hacerlo en nuestra realidad interna, por tanto, la respuesta frente a este interrogante tan desafiante para muchos, la encontrarás dentro de ti… será el final que tu decidas construir.

Con Amor

Fdo: Halum (halum.ex@gmail.com)

=======================================================================

Ya se terminó de publicar Memoria de un descarnado. En este enlace podrás encontrar los audiolibros de todos los capítulos:

https://www.ivoox.com/podcast-memorias-descarnado_sq_f11142097_1.html

=======================================================================

Posdata:

En el artículo del día 01/12/2020 (“¿Rojo octubre, peligroso noviembre y brillante diciembre? III Parte”) comuniqué que personalmente había recibido por psicografía una serie de técnicas y procesos para aplicar en
psicoterapia que solucionaba el 80% de los problemas psicológicos del ser humano. La explicación resumida de esta psicoterapia es que elimina el ego, te reconecta con tu alma (conecta la Particularidad con la Singularidad) y tienes control emocional siendo feliz en tu vida actual; al mismo tiempo dije que lo había transferido a dos Almitas maravillosas (psicólogas) que os los podía ofrecer mediante terapia, obvio que, con remuneración, pues es su trabajo, y que además ellas lo harán pues mis tiempos están contados para seguir en esa labor. No se trata de dar una formación, sino de recibir terapia para quien lo necesite. Durante un tiempo os habéis puesto en contacto conmigo para luego realizar el contacto con ellas (Rosario y Yesenia), pero ahora ya podéis hacerlo de forma directa mediante su correo profesional: terapia.psico2@gmail.com También podéis visitar su Web: http://www.psico2-internacional.es

Para las actualizaciones de “Todo Deéelij” y preguntas sencillas: deeelij@gmail.com

Nota a la posdata: si quieres recibir esta ayuda terapéutica más vale que te comprometas contigo mismo, pues es exigente. Sólo apto para valientes y no timoratos. Ah, y hay lista de espera, que conste, así que ve pillando sitio, hueco o número.

=======================================================================

Audio libro testimonio terapéutico de Mario:

https://www.ivoox.com/testimonios-terapeuticos-01-audios-mp3_rf_69779795_1.html/

Audio libro testimonio terapéutico de Marisol:

http://emiliocarrillobenito.blogspot.com/2021/06/testimonio-presentacion-por-deeelij.html/

Audio libro testimonio terapéutico de Jordi:

https://www.ivoox.com/testimonios-terapeuticos-03-audios-mp3_rf_71720654_1.html/

Audio libro testimonio terapéutico de Angelika:

https://www.ivoox.com/testimonios-terapeuticos-04-audios-mp3_rf_74763047_1.html

=======================================================================

17/8/16

Vivir, no malvivir


        Hay quienes me han preguntado al respecto de lo que aquí trato e, incluso, me pidieron consejo, que no di de forma directa, pues se trata, en un nuevo paradigma, de que cada uno asuma su propia responsabilidad y no en base a lo que yo pueda declinar o invitar. Y repito, que en este nuevo declinar espiritual no se trata de salvar a nadie, pues todos salvos somos al ser seres divinos encarnados; y que has de ser tú mism@ sin tener que recurrir a seguir por donde otros marchen, que no, que has de ser tú mism@ marcando tu propio sendero que conduce al mismo promontorio en el que tod@s nos compartamos, tras pasar por nuestros propios derroteros en ese declinar al mismo lugar.

        Aquí, de lo que se trata es de vivir y no malvivir. Pero lo enfoco de una nueva óptica: se trata de vivir con dignidad absoluta; no, en absoluta indignidad, vivir como sea.

        Para vivir con esa dignidad absoluta, a mí lo que mejor me funciona desde hace mucho es vivir con lo mínimo y necesario. Que sé que eso lleva su tiempo. Que sé que eso necesita desprenderse de usos, formas y materialidades que antes nos confortaban, aunque de una manera incierta, pues se podía tener miedo a perder lo que se tenía y/o poseía. Pero cuando adquieres el hábito nuevo (1) de usar lo justo y necesario independientemente de modas o criterios externos y (2) cuando se pierde el miedo a perder lo que poco que ya se tiene, nada es importante salvo el disfrutar de lo poco que posees y lo mucho que lo disfrutas.

        Que con muy poco se puede vivir y, además, muy dignamente. Que se pierde mucho tiempo en el mantenimiento de miles de cosas que sólo sirven para decorar, para aparentar, para simular, para ostentar… Al darte cuenta de que con poco se es más y mejor, todo cambia una enormidad. Pues antes se podía tener mucho o, incluso, de todo y ni tiempo tenías de usarlo; y nunca cesabas en cuidarlo para no perderlo o que no se estropeara en su no usar. Y es que al dar ese paso, lo mucho que se usaba antes, ahora te parece que ese mucho siempre parecía poco y eso llevaba a más almacenar sin disfrutar.

        No se trata de vivir por vivir, incluso como sea. No se trata de vivir a base de más y más cosas. No se trata de vivir para trabajar, como no lo es el vivir para comer, sino comer para vivir. Se trata de disfrutar al vivir en dignidad dándote cuenta de que poco es mucho; y aquel mucho siempre era casi nada.

        En este proceso se trata de romper la idea de carencia al necesitar más y más. Porque te das cuenta que eres abundante con poco a usar, pues se goza muchísimo más.

        Y tras dar por solucionada la cuestión que aquí me trajo, quiero contar lo que me relataron hace bien poco tras que una entidad pública realizar un estudio del terreno en función de los habitantes de una concreta comarca, que es bien amplia. Llegaron a la conclusión de que cabía por cada familia a 3 hectáreas de cultivo en secano y 1 en regadío. En vez de que todo eso estuviera en manos de muy pocos y los muy muchos trabajaran en esos campos. Y quizá no te des cuenta de lo que supone esto, pues esa hectárea en regadío (10.000 metros cuadrados) produce una cantidad de alimentos bárbara, pues con que la familia que la tuviera, y con sólo cultivar 500 metros cuadrados –hay estudios que lo demuestran–, tendría para alimentarse por todo un año sobradísima y abundantemente, sin carecer de nada. Así que hay algunos que tienen mucho y nada lo disfrutan, además de tener miedo a perderlo, mientras que muchos trabajan mucho para obtener poco.

         Y no entro con esto en desigualdades sociales, no es el caso a tratar, sino que nos demos cuenta de que con poco se puede vivir con absoluta dignidad; y no malvivir con mucho que se almacene, pues al final termina pudriéndose de uso no darle o por miedo a perdérsele.
  
========================================
Autor: Deéelij
Fuente: De su libro Alas sin plumas (Ediciones Ende, 2016):
========================================

4/11/10

Como practicar el egoísmo sano

Una persona excesivamente abnegada, incapaz de decir no a nadie, es más dañina que alguien que sabe cuándo ella debe ser lo primero para ser capaz de transmitir equilibrio y satisfacción.

Marta se dejó caer exhausta en el asiento del avión. Hacía horas que sólo pensaba en descansar un rato durante el vuelo. Su deseo se truncó. Su mente le traicionó y no le dejó reposar. Empezó a repasar si lo tenía todo controlado: si había dejado toda la comida necesaria en la nevera para los dos días que estaría fuera, si había dicho a su madre a qué hora tenía que recoger a los niños al cole, si le había dado a su marido el papelito de lo que tenía que comprar en la farmacia… Y cuando acabó el repaso mental y le pareció que lo había dejado todo en orden, entonces le traicionó su corazón: se sintió culpable. El viaje era de trabajo, pero le parecía que abandonaba a su familia.

“Se nos ha educado para rechazar todo lo que pueda parecer egoísmo. Pero ningún hombre feliz puede hacer daño a otro”

La primera tarea consiste en encontrar soluciones. El segundo paso es pensar con qué personas debemos ser egoístas sanos

Los ojos de Marta estaban clavados en la azafata que estaba explicando las instrucciones en caso de emergencia, aunque no la veía ni la escuchaba. De repente, las palabras de la azafata entraron en su cerebro con fuerza: “En caso de despresurización de la cabina, colóquese la mascarilla de oxígeno y respire normalmente. Si viaja acompañado, primero sujétese la suya y después ayude a sus acompañantes”. Ella necesitaba respirar normalmente para poder ayudar y disfrutar de su familia, y estaba claro que en su vida faltaba oxígeno.

A Marta y a muchos de nosotros nos hacen falta unas lecciones urgentes de egoísmo sano. Empecemos por la definición que proponen los dos mayores especialistas en la temática, Richard y Rachael Heller: “El egoísmo sano consiste en respetar las propias necesidades y sentimientos aunque los demás no lo hagan. Sobre todo si los demás no lo hacen”.

Los peligros de la abnegación

“Todos los sacrificios por el bien de los demás podrían acabar siendo un sacrificio mucho mayor del que te has imaginado” (Richard y Rachael Heller)

Vivir volcados en los demás puede conllevar consecuencias nefastas no sólo para nosotros, ¡sino también para los que intentamos ayudar!

Está claro que si priorizamos las necesidades de los otros, el estrés, con todos sus efectos adversos para la salud, se convertirá en el protagonista de nuestras vidas. Y será sólo cuestión de tiempo que caigamos en una depresión. Si destrozamos nuestra salud, ya no podremos atender a los demás. ¿Cómo los vamos a ayudar si nuestro cuerpo no aguanta?

Otra consecuencia que debemos tener muy presente de nuestro sacrificio es que puede hacer sentir culpables a los que ayudamos. No son raros los casos de hijos que viven en la cárcel construida por el sacrificio de sus progenitores. Se han volcado tanto en ellos, los han ayudado tanto, que lo único que hacen es mostrar constantemente su agradecimiento e intentar no defraudar lo que se espera de ellos. Recuerdo el caso de una mujer de 38 años que, a su edad, todas las decisiones importantes las tomaba su madre. Ella no se atrevía a decirle que no y seguir su propio criterio. Se sentía fatal si la “desobedecía”. No quería que, con lo que su madre se había entregado a ella siempre, la viera como una desagradecida. Así que las riendas de su vida las tenía completamente cogidas su madre, con todo su amor, eso sí, pero haciendo a su hija una desgraciada. La frase que me repetía constantemente era: “Me gustaría irme a vivir muy lejos”. Era una total prisionera de la abnegación de su madre.

Si somos personas abnegadas y el sacrificio es casi un estandarte de nuestra vida, pensemos lo que estamos transmitiendo a los demás: que ellos también deben sacrificarse. ¿Es eso lo que les queremos comunicar? Imaginemos una madre (las madres son el ejemplo más paradigmático de la abnegación) que nunca sale a cenar con sus amigas aunque le apetece un montón. Podría hacerlo y dejar a sus hijos con su marido, pero no puede porque sabe que se sentiría culpable si se fuera a disfrutar fuera de casa. En el fondo, a sus hijos les está transmitiendo que cuando ellos sean padres también se tendrán que sacrificar siempre. ¿Esa es la lección que realmente quiere transmitirles o le gustaría que sus hijos cuando sean adultos sepan disfrutar de sus amigos?

¿Por qué nos entregamos y nos olvidamos de nosotros mismos?

“Una de las mayores mentiras que nos han contado nunca es que es ‘fácil’ ser egoísta y que el autosacrificio supone fuerza espiritual” (Nathaniel Branden)

Nos cuesta ver que el sacrificio por los demás puede ser un mal camino porque la cultura judeocristiana parece que nos ha inyectado en las neuronas este valor. Sin embargo, ni viéndolo desde esta perspectiva, el valor se aguanta. No olvidemos que, según las escrituras, las palabras de Jesús fueron: “Ama al prójimo como a ti mismo”. No dijo ama al prójimo más que a ti mismo ni menosque a ti mismo.

Dada la gran participación que tiene la cultura judeocristiana en nuestro sentimiento de culpa, son especialmente reconfortantes las palabras de Rafael Navarrete, sacerdote jesuita y licenciado en Filosofía y Teología: “Se nos ha educado para rechazar todo cuanto pueda parecer egoísmo, y cuando hemos querido tener en cuenta nuestras propias necesidades nos hemos sentido juzgados negativamente… No es así. Cuando un hombre o una mujer se sienten satisfechos, empiezan a mirar con amor a los demás; sólo una fuente que está llena deja pasar gozosamente el agua. Ningún hombre feliz puede hacer daño a otro. Detrás de todo hombre que llamamos ‘malo’ hay un hombre insatisfecho”.

En algunos casos, la entrega desproporcionada hacia los demás puede venir de una baja autoestima. Para aumentarla, la persona hace lo que sea por ganarse el aprecio de los demás. Les presta su dinero, su tiempo, se anula, con tal de obtener unas migajas de afecto (“si yo lo único que espero es un poco de gratitud”). Pero se trata de una mala inversión. En algunas ocasiones, porque al final la persona se siente frustrada: da mucho y recibe poco o nada. Y en otras, si recibe afecto, lo siente como amor comprado. Muchas personas creen que las quieren sólo por el dinero que prestan o los favores que hacen. Sea como sea, es una táctica nefasta.

Y en ciertas personas existe otra causa de entrega total que se encuentra muy, muy escondida y que quizá cuesta mucho reconocer. El sacrificio puede brotar de una auténtica irresponsabilidad con la propia vida. Quizá en el fondo tengan miedo de no ser capaces de conseguir sus sueños y la excusa perfecta es que no tienen tiempo porque los demás los necesitan. Nos da miedo enfrentarnos a nuestro proyecto vital. Nuestra sociedad ve muy bien que nos sacrifiquemos por los demás, así que si lo hacemos es un pretexto inconsciente ideal para ocultar nuestras propias ilusiones y miedos. Es más fácil decir “no he podido conseguir X porque he vivido para mi familia” que “no he podido conseguir X porque no he sabido”.

Pasos hacia el egoísmo sano

“Tú eres lo único que falta en tu vida” (Osho)

El primer paso parece obvio: si tenemos que prestar más atención a nuestras necesidades e ilusiones, primero hemos de saber cuáles son. Puede parecer fácil, pero para algunas personas no lo es en absoluto. Recuerdo el caso de una mujer que estaba sumida en una grave depresión. Estaba casada, sus hijos ya eran mayores y hasta hacía poco sus padres habían vivido con ellos. Su padre era ciego y su madre estuvo gravemente enferma los últimos años de su vida. El caso es que ella había vivido para cuidar a todos. La depresión no surgió mientras los cuidaba, sino cuando murieron. De repente, no sabía qué hacer con su vida. Cuando le pregunté qué cosas le gustaban, me respondió que no lo sabía. De toda la conversación se me quedó grabado sobre todo un detalle: me comentó que le daba envidia cuando su marido iba a recoger setas a la montaña, la ilusión que le hacía. Envidiaba lo que él disfrutaba. Ella no sabía dónde encontrar su disfrute. Así que la primera tarea debe consistir en encontrar ilusiones: o reencontrar algunas que tuvimos en alguna época de nuestra vida o crearnos otras nuevas.

El segundo paso sería pensar con qué personas es especialmente importante que empecemos a practicar el egoísmo sano. No sólo se debe practicar con la familia, sino también con la pareja, los compañeros de trabajo e incluso con los amigos. Concentrémonos en dos actuaciones muy importantes: no digamos sí cuando queramos decir no y dejémonos de justificar tanto. Seguro que no lo conseguimos a la primera, pero se trata de practicar. Llevamos toda la vida comportándonos de un modo y no podemos cambiarlo de golpe. Pero tenemos algo a nuestro favor que hará más fácil el tema. ¡En la vida hay tantos actos repetitivos! Ya sabemos que si nos llama este amigo es para pedirnos X, que cada lunes nuestro compañero de trabajo nos propone X, que nuestros hijos cada verano nos exigen X, siempre fulanito nos pregunta por X… Así que nos podemos anticipar y preparar mentalmente lo que vamos a hacer y decir. Debemos entrenarnos a decir no y sobre todo a no dar miles de justificaciones detrás del no. Las mil justificaciones sólo demuestran que no estamos convencidos de nuestro total derecho a decir no.

Si andamos hacia el egoísmo sano, debemos tener muy claro que encontraremos dos claros saboteadores en nuestro camino: el miedo y la culpa. Sufriremos, pero debemos dirigir la mirada a lo que nos espera al final del trayecto. Cuando logremos mimarnos a nosotros mismos sin sentirnos culpables, el sentimiento que nos inundará será de una liberación indescriptible.

Dejar atrás la culpa

-----------------------------------------------------------------------------------------

Autor: Jenny Moix

Fuente: El País Semanal

Enviando por José Luis Rodero (saludvital@saludvital.net)