Los pensamientos ni son tuyos ni son tú (Recordando lo que Es: 05)

Date cuenta de que sólo algunos pensamientos son generados por tu voluntad, conscientemente por ti, para cuestiones prácticas de tu vida cotidiana, interactuar con los demás y desplegar y plasmar tus dones, talentos y capacidades. En cambio, la inmensa mayoría de los pensamientos que bullen en tu cabeza, de instante en instante, los crea la mente con independencia de ti, al margen de ti, y no te son necesarios para nada. Son el pestañeo incesante de la mente: sus pensamientos-pestañeos. Ni son tuyos ni son tú y te sacan del aquí-ahora para introducirte en un vaivén continuo entre el pasado y el futuro, puras ficciones mentales, y llenarte de inquietud y pre-ocupaciones. Obsérvalos y, simplemente, déjalos pasar, sin involucrarte con ellos, como nubes impulsadas por el viento que te limitas a mirar, sin subirte en ellas, sin darles conversación. Así, la mente dejará de divertirse a tu costa, se aburrirá y se ira poniendo enteramente a tu servicio, en lugar de seguir tú abducido por ella.

Emilio Carrillo

Sin mente, sin lenguaje, sin tiempo (http://www.sinmente.com/)

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